Einzeltherapie

Sind Sie im Privat- oder Berufsleben unzufrieden, haben Sie das Gefühl auf der Stelle zu treten oder suchen Sie gerade bei einschneidenden Lebenserfahrungen Unterstützung? Einzeltherapeutische Sitzungen bieten die Möglichkeit, eigene Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen, besser zu verstehen und neue Wege zu finden.

In einem therapeutischen Prozess können die eigenen Ressourcen neu entdeckt werden, um sie für ein selbstbestimmtes Leben zu nutzen. Dabei betrachten wir die aktuellen familiären und sozialen Beziehungen mit besonderer Aufmerksamkeit. Auf diese Weise können die bestehenden Verhaltens- und Beziehungsmuster erfasst und auf Wunsch positiv verändert und neu gestaltet werden.

Häufig macht es Sinn, Bezug auf biographische Themen der Herkunftsfamilie zu nehmen. Ein Blick auf die Familiengeschichte über mehrere Generationen kann verdeutlichen, wie sich auch die Lebensumstände und Probleme der Eltern und Großeltern bis heute auf das eigene Leben auswirken.

 

Häufige Themen sind: Sinn- und Lebenskrisen, Überforderungen, Neuorientierung, Ängste, Depressionen, Trauer, Einsamkeit und Trennungssituationen.